コッコのとんちんかんブログ

耳における飢点kiga

体調育生につきや、きれいな見た目になるために、減量を頑張ったことがあるという方はたくさんいます。エクササイズを通じて脂肪を燃やし、シェイプアップを通じてカロリーキャパを減らせば痩せますが、かなり思うようにはいかないものです。食物を少なくしていると、食べたいという考えが高まりますので、精神的な触発になってしまい気味だ。体重が減るまで食物を切り落とし積み重ねることができるように、食欲を弱める効果があるという秘訣を押して、食べたい考えを切り落としましょう。それは耳における飢点という秘訣だ。耳は形成二つですが、それぞれの膨らみがある場所の、耳の盲点のふくらみの下側だ。食欲に働きかけて、食べたいという考えを緩和します。秘訣と思わしき割り当てを押してみたり、叩いたり、挟んだりすることで、効果が発揮されます。食べたいという考えが高まってきたら、飢点を刺激します。脈拍を意識しながら押してください。耳つぼ攻撃のいいところは、移動中でも、仕事中でも、いつでもやれるというところにあります。打ち上げや、外食をする時は、食べ過ぎないように食前15当たり前に耳つぼを刺激しておきましょう。自然とおなか八当たり目で食物をすませることができるはずです。空腹症状が精神的に辛いという方には食欲支配の秘訣がおすすめです。